Jaga dan Tingkatkan Kesehatan Jasmani, Prajurit Yonkes 2 Kostrad Laksanakan Lari 5 KM
Jurnalline.com, Jakarta – Dalam upaya menjaga dan meningkatkan jasmani prajurit, Batalyon Kesehatan 2 Kostrad mengadakan kegiatan Lari 5 KM. Kegiatan ini diikuti oleh seluruh prajurit dipimpin langsung oleh Wakil Komandan Batalyon Kesehatan 2 Kostrad Mayor Ckm Amang Iswanto, S.H, Malang. Selasa (12/7/2022).
Olahraga yang dilaksanakan ini merupakan olahraga rutin sesuai jadwal dan program dari Batalyon Kesehatan 2 Kostrad. selain dari pada itu kegiatan lari ini merupakan salah satu cara untuk membangun Sumber Daya Manusia yang unggul, profesional dan tangguh dalam menghadapi segala ancaman serta juga untuk membina kesehatan dan kebugaran tubuh bagi seluruh prajurit Batalyon Kesehatan 2 Kostrad, sehingga kebugaran dan kemampuan individu prajurit akan tetap terjaga dengan baik, yang berguna dalam mendukung kesiapsiagaan satuan juga dalam melaksanakan tugas yang diemban setiap prajurit sehari-hari.
“Ada beberapa manfaat yang diperoleh dari olahraga ini antara lain dapat mengontrol berat badan, menjaga kesehatan jantung, meningkatkan kesehatan mental, seperti depresi, stress dan kecemasan dapat dikurangi dengan melaksanakan olahraga atau lari secara teratur,” ujar Wadanyonkes 2 Kostrad Mayor Ckm Amang Ismanto, S.H.
Pelaksanaan Kegiatan lari 5 KM diawali dengan apel pagi lalu setelah melaksanakan apel pagi para prajurit Batalyon Kesehatan 2 Kostrad melaksanakan pemanasan, dilanjutkan dengan lari bersama 5 KM dan diakhiri dengan kegiatan penguatan Sit up, Push up, Pull up serta pelemasan atau perenggangan.
Kegiatan lari 5 KM berjalan dengan aman dan tertib, dimana semua prajurit mengikuti kegiatan dengan penuh semangat dan antusias.
Alex
Sumber : Penkostrad
