Jaga Kebugaran, Prajurit Yonif MR 411 Kostrad Laksanakan Pembinaan Fisik Perorangan
Jurnalline.com, Jakarta – Sebelum mengawali kegiatan sesuai dengan yang dijadwalkan, prajurit Yonif Mekanis Raider 411 Kostrad melaksanakan lari perorangan sejauh 3.2 Km di lingkungan Mako Yonif Mekanis Raider 411 Kostrad, Kota Salatiga, Rabu (16/03/2022).
Danyonif Mekanis Raider 411 Kostrad Letkol Inf Arif Hermad, S.I.P., mengungkapkan, dalam rangka menjaga kebugaran tubuh di tengah Pandemi Covid-19, Prajurit Yonif Mekanis Raider 411 Kostrad melaksanakan lari pagi perorangan dengan jarak sejauh 3.2 Km.
Lanjutnya, kegiatan lari pagi perorangan merupakan salah satu program Binjasmil guna menunjang dalam pelaksanaan tugas pokok.
“Lari pagi perorangan ini tentunya sangat bermanfaat sekaligus untuk menjaga kebugaran fisik, guna mendukung kelancaran tugas pokok sebagai prajurit Kostrad,” ujar Danyon.
“Setelah lari para personel melaksanakan penguatan yang meliputi push up, sit up, untuk memaksimalkan pembakaran kalori tubuh, guna menjaga kebugaran dan meningkatkan imun tubuh,” terang Abituren Akademi Militer tahun 2003 tersebut.
Tak hanya lari pagi bagi prajurit saja, Danyonif Mekanis Raider 411 Kostrad Letkol Inf Arif, juga ikut melaksanakan lari perorangan dengan jarak 5 Km, 8 Km dan 10 Km, yang mana kegiatan tersebut telah terjadwal pelaksanaannya.
Fram
Editor : Ndre
Sumber : Penkostrad
